Higiene Mental

SE FAZ COM O DESCANSO NAS HORAS DE FOLGA E LAZER, NOS FINS DE SEMANA E FERIADS. PARA SE FAZER UMA BOA HIGIENE MENTAL, VOCÊ PODE:

• LER BONS LIVROS;
• PRATICAR ESPORTES;
• PASSEAR, FAZER EXURSÕES E ACAMPAMENTOS;
• ASSISTIR A BONS FILMES E PEÇAS DE TEATRO, PRÓPRIA PARA A SUA IDADE;
• BRINCAR COM JOGOS EDUCATIVOS

A SAÚDE FÍSICA E MENTAL FAZEM PARTE DA HIGIENE PESSOAL, ISTO É, DOS CUIDADOS QUE DEVEMOS TER COM O NOSSO CORPO.